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心理健康主題活動(dòng)方案精選10篇

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心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,那么心理健康主題活動(dòng)應(yīng)該怎么策劃呢?以下是小編精心收集整理的心理健康主題活動(dòng)方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。

心理健康主題活動(dòng)方案

心理健康主題活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)目的:

1、通過活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,讓自己在快樂中成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備:學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂拍手歌》等等。

三、活動(dòng)時(shí)間:_月_日

四、活動(dòng)地點(diǎn):本班教室

五、活動(dòng)人員:班主任及全體學(xué)生

六、活動(dòng)過程:

(一)體驗(yàn)快樂:

1、同學(xué)們,你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今天,老師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學(xué)們,伴著你們喜歡的動(dòng)畫片主題曲一起唱跳,快樂嗎?

就像歌詞唱的那樣:“在什么時(shí)間都愛開心,笑容都會(huì)飛翔”,快樂是一種美好的情緒體驗(yàn),能讓人身心健康。我們今天班會(huì)課的主題就是——我快樂,我成長(zhǎng)。

(二)分享快樂

1、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記,相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂,兩人分享,就是兩份歡樂”。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓?,讓一份快樂變成幾十份快樂?

2、分享快樂的事。

3、小結(jié):快樂無處不在,以愉悅的心情看世界,一切都是那么美好。

(三)創(chuàng)造快樂

1、情境游戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):貝貝上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:寫字課,我認(rèn)真地寫,老師才給我90分,而同桌那么難看的字,老師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①:你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎?

情節(jié)設(shè)計(jì):老師湊到貝貝的耳旁低語幾句,貝貝眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)②:猜一猜老師剛才對(duì)貝貝說了什么?貝貝為什么這么高興?她是怎么想的?

2、你有過不開心的時(shí)候嗎?你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢?能不能和大家說說?(評(píng)選出“快樂寶貝”)

3、是啊!煩惱、不開心的事,你有,他有,老師也有?,F(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些快樂寶貝們行動(dòng)起來,幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué),有信心嗎?(出示案例)

小組討論:怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒?把保持快樂的“妙方”告訴大家。

要求:每組討論一個(gè)情境,看哪一組提供的方法又多又好。

4、小組匯報(bào)。

(四)傳遞快樂

1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂的小秘方,想不想知道?趕快走到你的好朋友面前,夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié):用欣賞的眼光看待別人,用真誠(chéng)的話語贊美別人,也會(huì)給別人帶來快樂。

(五)歌唱快樂

1、歌唱快樂。全班同學(xué)齊唱《快樂拍手歌》。

2、師:同學(xué)們,開學(xué)初,我們就建立了成長(zhǎng)記錄袋,要求大家記錄成長(zhǎng)中的快樂,留下美好的瞬間,編輯快樂的人生,那么大家的快樂在哪里呢?讓我們用歌聲去尋找快樂,好不好!(回答-好)好,那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去,請(qǐng)看歌詞:〔幻燈投出字幕——內(nèi)容:快樂在哪里呀,快樂在哪里,快樂就在成長(zhǎng)的記憶里;這里有紅花呀,這里有綠草,還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長(zhǎng)的記憶里;還有童年美好的回憶?!?/p>

3、師:同學(xué)們,我們的成長(zhǎng)記錄袋才剛剛建立,還有待于我們?nèi)コ鋵?shí),告訴大家一個(gè)消息,每學(xué)期末我們將展示自己的成長(zhǎng)記錄袋,并參加學(xué)校評(píng)選。

(六)畫快樂

1、師:通過展示,老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂,你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎?

2、生:用筆畫出自己心中的快樂,比一比誰畫得最漂亮。

3、生:交流展示。

(七)總結(jié)快樂

1、生:說說這節(jié)課有什么收獲?

2、師:同學(xué)們今天的主題班會(huì)“我成長(zhǎng),我快樂”到此結(jié)束,愿它給我們留下永恒的回憶,永遠(yuǎn)成為我們成長(zhǎng)記錄袋中最輝煌的一頁。

心理健康主題活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)原因:

據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此,在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。

二、活動(dòng)的目的:

1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力,通過活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑,讓同學(xué)們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題:心健康,心飛揚(yáng),傳遞親與愛。

四、活動(dòng)時(shí)間:20__年5月25日

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、游戲天地

①.幸運(yùn)大抽簽:開始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。

游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等),其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽,抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與,而不是為了糖果而抽)。

②.算錢游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲,能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

③.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮,一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對(duì)稱,例如1號(hào)對(duì)應(yīng)5號(hào),2號(hào)對(duì)應(yīng)6號(hào)等),讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮,從哪個(gè)口進(jìn)要從它對(duì)應(yīng)的口出來,先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。

注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時(shí),任何人禁止踏入足球場(chǎng)。

④.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者,會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

2.心理沙龍

①.心理咨詢:時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。

②設(shè)一處心理咨詢處,可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學(xué)們咨詢,分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

心理健康主題活動(dòng)方案3

一、活動(dòng)主題: 中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間:

三、活動(dòng)地點(diǎn):

四、活動(dòng)對(duì)象:

五、活動(dòng)背景:

有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動(dòng)目的:端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過程:

(一)、 導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種.種追求中,會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:1、反抗性與依賴性并存;

如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。

6,對(duì)未來開始感到迷茫,不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。

(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往, 加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

(五)提問:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著。

(六)、中學(xué)生如何保持心理健康

1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥

2、 對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、 對(duì)他人的期望不要過高,避免失望感

4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過度緊張

5、 積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往

6、 加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”

7、 不要為自己尋找借口

8、 再給自己一點(diǎn)愛

9、 分散你的注意力

10、 改變你的行為

11、 了解自己的極限

12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、 相信自己,也相信他人

14、 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng),應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

心理健康主題活動(dòng)方案4

一、指導(dǎo)思想:

1、對(duì)全體孩子開展心理健康教育,使孩子不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

3、要以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂,在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式,主要是通過活動(dòng)讓孩子獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。

二、具體工作:

1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);

2、為了更好的上好心理健康教育課,加強(qiáng)集體備課工作;

3、實(shí)施心理健康教育課,以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔。

4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò),形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長(zhǎng)、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),為孩子的身心健康做出努力。

三、具體實(shí)施:

1、教師自身的心理健康維護(hù)

教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè),正如雅斯貝爾斯所言:“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”

教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個(gè)普通的人,職稱評(píng)定、業(yè)務(wù)競(jìng)爭(zhēng)、應(yīng)試教育、社會(huì)對(duì)教師的期望,家長(zhǎng)和教師之間的人際關(guān)系,生活中的壓力和工作中的競(jìng)爭(zhēng),會(huì)讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力,會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。

教師的言行對(duì)幼兒的心理發(fā)展成長(zhǎng)起著重大而深遠(yuǎn)的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì),教師先要有良好的心理素質(zhì),要提高幼兒的心理健康水平,教師要有較高的心理健康水平,為此我園制定了以下措施

(1)每星期三晚上對(duì)教師進(jìn)行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓(xùn)。(形式不限,聽講座,看錄像,觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)

(2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案,并組織聽課。

(3)組建教師心理咨詢志愿者隊(duì)伍。

2、重視知行統(tǒng)一,把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中

只有思想、理念上的重視,而沒有完善的幼兒心理健康教育的機(jī)制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐,是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。

因此,在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上,尊重幼兒,關(guān)注幼兒,把心理教育理念上的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當(dāng)中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要,制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標(biāo)、主要內(nèi)容與途徑,同時(shí)結(jié)合各學(xué)科教學(xué),運(yùn)用教育技能技巧,措施如下:

(1)教會(huì)孩子掌握幾種放松心情的好方法。

(2)設(shè)立師生互動(dòng)交流版面。讓孩子隨時(shí)有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。

3、營(yíng)造良好的教育氛圍,注重家園教育的一致性

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校,承擔(dān)著對(duì)孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長(zhǎng)也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者,同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對(duì)家長(zhǎng)加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識(shí)的培訓(xùn),普及幼兒的心理健康知識(shí),對(duì)家長(zhǎng)來說更顯重要。

為了孩子的心理健康,家長(zhǎng)們應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)和諧、美滿的家庭環(huán)境;幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物;做情緒的主人,以平靜的情緒對(duì)待生活中的矛盾,在逆境中保持心理的平衡,教育孩子學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己,積極鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng),豐富孩子的精神生活;培養(yǎng)孩子的幽默感,有利于培養(yǎng)孩子健康的心理,因此我們教師應(yīng)該與家長(zhǎng)多溝通;針對(duì)部分家長(zhǎng)組織一些培訓(xùn)。(形式不限,聽講座,看錄像,觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)

四、具體工作安排:

1、心理健康教育活動(dòng)方案安排:

小班心理健康教育活動(dòng):《開開心心上幼兒園》、《一起玩,真快樂》

中班心理健康教育活動(dòng):《讓自己高興》、《孤獨(dú)的小兔》

大班心理健康教育活動(dòng):《我高興,我快樂》、《困難不可怕》

2、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓(xùn):

小班年級(jí)組心理健康講座

中班年級(jí)組心理健康講座

大班年級(jí)組心理健康講座

3、對(duì)個(gè)別特殊生進(jìn)行心理疏導(dǎo),并做好個(gè)案研究

4、家長(zhǎng)心理健康講座

心理健康主題活動(dòng)方案5

班會(huì)目的:

1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會(huì)過程:

一、導(dǎo)入課題

提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

老師:同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來越重視,健康對(duì)每個(gè)人來說都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?

二、班長(zhǎng)主持

1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長(zhǎng)總結(jié)(見補(bǔ)充材料)

三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段

諸葛亮

夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志,非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及?

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項(xiàng):

(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),形成文字材料。

五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會(huì)總結(jié):

這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),

班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自己的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且積極思考。

這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,積極進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)??朔≡?,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。

心理健康主題活動(dòng)方案6

一、活動(dòng)目的

為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20__年修訂)》,進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營(yíng)造和諧校園,通過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺(tái),自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和交流,增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼,使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)

三、活動(dòng)時(shí)間

20__年3月7日—4月10日

四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單:

顧問:

組長(zhǎng):

組員:

五、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排

第一階段:宣傳發(fā)動(dòng)(3月7日—3月13日)

制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案,并確定實(shí)施項(xiàng)目。

第二階段:組織實(shí)施(3月14日—4月1日)

1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。

2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。

3、各班人人參與。

一—三年級(jí)活動(dòng):我所喜愛的心理故事

四—八年級(jí)活動(dòng);校園心理劇

4月1日,一—三年級(jí)講故事決賽;四—八年級(jí)校園心理劇初賽。

4月8日,四—八年級(jí)校園心理劇決賽。

4、三年級(jí):講座(身體紅綠燈)。

第三階段:總結(jié)工作(4月6日—4月10日)

1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比,表彰。

2、總結(jié)心理健康教育活動(dòng)月工作。

六、活動(dòng)要求

各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義,組織學(xué)生全員參與,促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施,抓好各方面工作的落實(shí),使更多學(xué)生通過參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。

心理健康主題活動(dòng)方案7

為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性,并通過以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生樹立健康心理的理念,養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論活動(dòng)。

一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱:

廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。

二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題:

陽光心態(tài),快樂生活。

三、活動(dòng)時(shí)間:

5月25日。

四、活動(dòng)地點(diǎn):

五東202

五、活動(dòng)內(nèi)容:

(1)參賽對(duì)象:全班同學(xué);

(2)報(bào)名方法:自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。

(3)競(jìng)賽規(guī)則:

①主持人主持辯論整個(gè)過程。

②一辯做2分鐘的開場(chǎng)陳述,四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞,自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論。

③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí),開場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過2分鐘,自由辯論時(shí)間15分鐘,現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘。

④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄。

⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問題,但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。

(4)評(píng)獎(jiǎng)方式:記分員計(jì)分,根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方,根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。

六、活動(dòng)方式:

此次辯論賽的辯題是:外部因素對(duì)心理健康的影響大,還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方,每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外部因素對(duì)心理健康的影響大,反方的觀點(diǎn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響大。

七、活動(dòng)要點(diǎn):

要開展一場(chǎng)好的辯論賽,就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集,由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問題越來越受大家的重視,擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。

八、設(shè)計(jì)思路:

九、實(shí)施條件:

1、學(xué)生活動(dòng)用器材:桌子、椅子、辯論稿。

2、場(chǎng)地要求:場(chǎng)地寬敞,教室明亮,可見度好。

十、活動(dòng)過程記錄:

1、準(zhǔn)備階段:正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時(shí)間,各方成員積極找材料并匯總,為辯論賽做準(zhǔn)備;對(duì)計(jì)時(shí)員、記分員和書記員做好培訓(xùn)。

2、開展活動(dòng):

時(shí)間:5月25日15時(shí)。

地點(diǎn):五東202。

步驟:

1、開場(chǎng)白(主持人主持)。

2、介紹參賽隊(duì)員及其所持立場(chǎng)。

3、介紹計(jì)時(shí)員、記分員、書記員、評(píng)委。

4、比賽開始。

5、評(píng)委交評(píng)分表后退席評(píng)議。

6、評(píng)委入席,宣布比賽結(jié)果。

心理健康主題活動(dòng)方案8

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康理念,掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識(shí)和技能,培養(yǎng)健康心理和健全人格,營(yíng)造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍,經(jīng)研究決定,在全校開展20__年“陽光·心”工程心理健康文化節(jié)活動(dòng)。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

一、活動(dòng)主題:

分享陽光擁抱夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間:

20__年4月20日—6月20日

三、活動(dòng)內(nèi)容和安排:

項(xiàng)目一陽光普照

“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)

心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù),幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑,遠(yuǎn)離情感的煩惱,消除情緒的困擾,釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料。 活動(dòng)主題:

4月20日——師愛您

5月20日——我愛您

6月20日——都愛您

項(xiàng)目二陽光心理訓(xùn)練營(yíng)

5—6月份,心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募,每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次,連續(xù)進(jìn)行四周。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題:

主題一:發(fā)展和挖掘你的資源,提升正能量

主題二:尋找自我,放松身心—團(tuán)體沙盤游戲

主題三:情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

主題四:人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)

主題五:托起自信的太陽

項(xiàng)目三陽光使者評(píng)選

為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用,增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象,鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè),決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評(píng)選活動(dòng),具體評(píng)選辦法如下:

(一)參評(píng)對(duì)象:各班級(jí)心理委員

(二)參評(píng)條件

1、擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策,遵守法律法規(guī),無任何違紀(jì)現(xiàn)象;

2、擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年,心理健康,身心陽光;

3、接受過心理中心主辦的班級(jí)心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);

4、了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài),積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;

5、主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng),不斷地提升自己,完善自己。

6、在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下,有計(jì)劃地組織開展班級(jí)心理健康教育活動(dòng),通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí),使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律,幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念,掌握心理健康調(diào)試的基本方法。

(三)參評(píng)材料報(bào)送

1、優(yōu)秀班級(jí)心理委員申報(bào)表(見附件1)

2、個(gè)人事跡材料(不少于1000字)

3、相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書、照片等)

4、申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱()。郵件主題注明:院系名稱+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。

(四)評(píng)選程序及方法

1、各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級(jí)數(shù)5%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦;

2、心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核,并組織專家進(jìn)行評(píng)審。

(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽光使者”稱號(hào)的學(xué)生,學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“__工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。

項(xiàng)目四“陽光心理·快樂我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目

(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào),鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào),各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng),可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要,策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。

(二)申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚憽禵_工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2),請(qǐng)將項(xiàng)目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱()。郵件主題注明:院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào),并于5月6日前完成報(bào)送。

(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。

四、相關(guān)要求

(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義,充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī),積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開展,同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn),充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色,廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。

(二)在整個(gè)活動(dòng)開展過程中,要廣泛動(dòng)員,精心組織,充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用,充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性,確?;顒?dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。

心理健康主題活動(dòng)方案9

為加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,經(jīng)研究,決定開展第__屆“525”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)?,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

一、活動(dòng)時(shí)間

__年4月—6月

二、活動(dòng)主題

塑造積極心態(tài),砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生

三、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排

(詳見附件)

四、活動(dòng)要求

(一)“5·25”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)是我校心理健康教育的品牌活動(dòng),是提升學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。請(qǐng)各學(xué)院深入做好拓展月系列活動(dòng)的宣傳和組織工作,盡可能讓更多的學(xué)生參與活動(dòng),增強(qiáng)心理素質(zhì),塑造積極心態(tài),砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生。

(二)請(qǐng)各學(xué)院在拓展月期間,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合專業(yè)實(shí)際,積極組織開展豐富多彩、富有特色的心理素質(zhì)拓展活動(dòng),形成校院聯(lián)動(dòng)、共辦共享共創(chuàng)優(yōu)勢(shì)活動(dòng)資源的機(jī)制。學(xué)工部在前期各學(xué)院申報(bào)特色項(xiàng)目的基礎(chǔ)上,擇優(yōu)遴選3個(gè)校院聯(lián)辦的重點(diǎn)項(xiàng)目和5個(gè)學(xué)院特色項(xiàng)目,并給予相應(yīng)經(jīng)費(fèi)支持。

(三)本次拓展月系列活動(dòng)結(jié)束時(shí),學(xué)校將在學(xué)院申報(bào)的基礎(chǔ)上,評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名,在閉幕式上進(jìn)行表彰,并給予5000元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選要求積極組織學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),學(xué)院組織的活動(dòng)內(nèi)容豐富,活動(dòng)設(shè)計(jì)有特色,學(xué)生參與面廣,活動(dòng)效果好。申報(bào)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的學(xué)院,請(qǐng)將學(xué)院“5·25”活動(dòng)開展的方案策劃,活動(dòng)開展的相關(guān)新聞報(bào)道,照片等材料報(bào)裝訂成冊(cè),于5月25日前送至學(xué)工部心理健康教育辦公室(校部辦公樓423室)。

心理健康主題活動(dòng)方案10

一、指導(dǎo)思想:

為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽光心靈,快樂成長(zhǎng)”為主題,開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng),以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

二、活動(dòng)主題:

陽光心靈,快樂成長(zhǎng)

三、活動(dòng)口號(hào)

“我健康,我快樂”

四、活動(dòng)目的:

1、面對(duì)全體學(xué)生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對(duì)全體老師,開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳,提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組:

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

六、活動(dòng)時(shí)間:

20__年11月

七、活動(dòng)準(zhǔn)備:

心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

八、活動(dòng)內(nèi)容:

一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)

內(nèi)容包括;

1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片

宣傳方式:

1、國(guó)旗下講話

2、紅領(lǐng)巾廣播站

二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人:羅婷玉)

(時(shí)間:20__年11月20日下午(心理咨詢室)

參與人員:全校學(xué)生

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