關(guān)于心理健康教育活動方案策劃

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃大家會寫嗎？為了確保活動順利進行，就常常需要事先準備活動方案，以下是小編精心收集整理的關(guān)于心理健康教育活動方案策劃，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇1）

為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共__省委高校工委關(guān)于舉辦__高校20__年大學生心理健康節(jié)的通知》（號）要求，經(jīng)學院研究，決定舉辦第二屆學生心理健康教育月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題

悅?cè)?、悅己、悅成長

二、活動組織

1．主辦單位：學生工作處

2．承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎(chǔ)部、機械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

三、活動時間

20__年月17日—6月__日

四、活動內(nèi)容

1．建立學生德育教育工作室及四級預警系統(tǒng)

活動時間：月17日—月0日

活動要求：系部學管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統(tǒng)。

2．開展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動

活動時間：月17日—月27日

活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。

3．學生心理健康調(diào)查

活動時間：月17日—月1日

活動地點：微機房

活動要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉(zhuǎn)化工作，建立學生心理健康檔案。見《__技術(shù)學院學生心理測評辦法》

4組織開展心理健康教育主題班會

活動時間：月2日—6月8日

活動要求：各班以“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法?；顒咏Y(jié)束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學工處郵箱。

5．心理健康教育與咨詢中心開放日活動

活動時間：月2日—月26日

活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務進行現(xiàn)場體驗和參觀。具體要求另行通知。

6各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動

活動時間：6月__日之前

活動要求：每個系部至少帶領(lǐng)學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出）后整理成檔、留存。

五、有關(guān)要求

1．高度重視，加強領(lǐng)導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結(jié)合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進行宣傳。

2．精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。

3．及時總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動總結(jié)（含活動照片）發(fā)至學工處郵箱。

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇2）

為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質(zhì)的提高，根據(jù)上級有關(guān)心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。

一、心理健康教育的主要任務

心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

二、心理健康教育的組織領(lǐng)導

學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

三、心理健康教育的實施途徑

（一）調(diào)查、摸底。學校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

（二）舉辦心理健康教育的專題講座

在調(diào)查、摸底的基礎(chǔ)上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質(zhì)，解決學生的心理困擾。

（三）組建心理健康小組

學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。

（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。

（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

（七）建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

（八）充分發(fā)揮校園廣播站、宣傳欄和校園網(wǎng)絡(luò)的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇3）

為了迎接“525大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識；

活動背景；

大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

活動主題；

心靈相約

活動目標；

1、總體具體目標；

增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。

2、團體具體目標；

(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;

(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;

(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;

(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。

活動時間；

暫定

活動對象；

全校學生

活動地點；

心理咨詢中心團體輔導活動室

活動內(nèi)容；

由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題__《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內(nèi)容先暫定。

活動流程；

1、前期宣傳；由各系出海報或展板進行宣傳。

2、報名方式；采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15__18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。

3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下；、

第一團輔小組；第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘

第二団輔小組；第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘

第三團輔小組；第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘

第四團輔小組；第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘

第五團輔小組；第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

第六團輔小組；第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

具體時間暫定

4、活動人員分配；

1主要負責人；

2具體各個部分負責人；

統(tǒng)計人數(shù)整理和安排

第一周團體輔導值勤

第二周團體輔導值勤

第三周團體輔導值勤

活動效果；

本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。

達到效果；

(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。

(3)強化成員在團體中的自我價值感。

活動經(jīng)費預算；

由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇4）

為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關(guān)文件要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“5.25”學校心理健康月主題活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題：

溫暖你我陽光同行

二、參加對象：

全區(qū)各中小學、職校在校師生

三、活動時間：

20__年4月22日——5月25日

四、活動目標

1、貫徹落實《市教委關(guān)于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（__教委20__號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。

2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。

3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動結(jié)束，及時總結(jié)鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據(jù)實際，在“5.25”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎(chǔ)上，及時總結(jié)，并于心理健康教育月活動結(jié)束一周內(nèi)，將亮點活動報道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇5）

活動背景

隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關(guān)注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！

活動時間：

__年x月x日

活動地點：

__

活動主題：

“感悟生命，尋找真我”

活動流程：

此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”

此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈。

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”

此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業(yè)上，從填鴨式學習到自主性學習，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！

緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”

我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇6）

一、活動主題

陽光成長快樂生活

二、活動時間

__年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構(gòu)

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構(gòu)，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排

活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內(nèi)容：學校領(lǐng)導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校__“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡制作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室__老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理咨詢活動

1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室

3、值班教師安排：

周一：__周二：

周三：__周四：周五：

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇7）

一、活動主題

關(guān)愛自己關(guān)心他人

二、活動宗旨

通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發(fā)展；引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設(shè)一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。

三、活動時間

5月12日——5月25日。

四、活動安排（以時間為序）

（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）

1、中心總結(jié)我院學生中存在的心理問題

2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導小組機制的研討

4、關(guān)于心理委員的推選和培訓工作的研討

5、“525”心理健康教育活動研討

（二）班級心理委員培訓（4月中旬）

1、心理委員的職責

2、心理委員應具備的素質(zhì)

3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

5、談話、溝通基本技巧

6、心理危機的發(fā)現(xiàn)、預防、應對技巧

（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結(jié)果）

（比賽細則見附錄2）

（四）心理知識宣傳（5月19日展出）

1、心理健康宣傳標語（見附錄1）

2、心理健康知識展牌

3、趣味心理圖片、漫畫展

4、優(yōu)秀心情故事征文展

5、張貼倡議書（向全院大學生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）

（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式

時間：5月22日下午2：40

地點：北院教學大樓中廳前

活動議程：

1、宣布大學生心理健康活動周開幕

2、領(lǐng)導致詞

3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎

4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來

5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）

7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）

8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側(cè)）

（可以設(shè)計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）

10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓練

（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）

人生只要處理好三個關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會奠定一生的幸福。

如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。

如何對待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。

（七）經(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）

1、《美麗心靈》（5月23日晚上）

2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）

（八）展示心情--心理情景?。?月25日晚上）

（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）

關(guān)于心理健康教育活動方案策劃（篇8）

一、活動理念

以學生為本，以學生的發(fā)展為本

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

助人自助

二、活動目標

培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和社會適應能力

三、活動內(nèi)容

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閑輔導等，實現(xiàn)心理健康的預防性、發(fā)展性目標。

2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學生來信來電進行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助于他們學業(yè)成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側(cè)重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學生的情緒很不穩(wěn)定，在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側(cè)重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。