陽光心理健康教育實(shí)施方案

為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編為大家收集的陽光心理健康教育實(shí)施方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

一．活動(dòng)背景

近年，許多對大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查研究表明：我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。大學(xué)生是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對整個(gè)社會都至關(guān)重要。同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問題不僅給學(xué)校教育帶來了許多困難，給家庭造成了負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個(gè)重要任務(wù)。

二．活動(dòng)目的

此次班會的目的是豐富本班同學(xué)的心理健康知識同時(shí)加強(qiáng)班級同學(xué)之間的聯(lián)系，是同學(xué)們在重壓的環(huán)境中學(xué)會自我調(diào)節(jié)，采取有效的解決途徑。解答一些實(shí)際的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，破除對心理咨詢的誤解，樹立正確的維護(hù)心理將鋼的意識。

三．活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

xx年12月4日19：30—21：30咸嘉心理咨詢室

四．活動(dòng)資源需要

（1）人力資源：公管0901班全體同學(xué)

（2）物力資源：心理咨詢室、小獎(jiǎng)品等

（3）小獎(jiǎng)品合計(jì)23.5元

五．活動(dòng)策劃組織者

公管xx班團(tuán)支部、班委、心育委員

六．活動(dòng)參與者

全體學(xué)生

七．活動(dòng)流程

（1）組織全班同學(xué)做熱身小游戲，制造歡樂和諧的氛圍。

（2）進(jìn)行心理測試，讓同學(xué)們更了解自己。

（3）同學(xué)們將自己的煩惱寫在小紙條上，大家一起協(xié)商解決方案。

（4）大家一起玩團(tuán)體小游戲。