2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)【優(yōu)質(zhì)5篇】

時(shí)間：2022-04-21 10:30:38 阿青0由分享

2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)范文【優(yōu)質(zhì)5篇】

總結(jié)與計(jì)劃是相輔相成的，要以工作計(jì)劃為依據(jù)，訂計(jì)劃總是在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。其間有一條規(guī)律：計(jì)劃——實(shí)踐——總結(jié)——再計(jì)劃——再實(shí)踐——再總結(jié)。這次小編給大家整理了2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)，供大家閱讀參考。

2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)1

作為一名剛剛參加工作的實(shí)習(xí)生，雖然有兩年的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，但是實(shí)踐的東西接觸的少，對(duì)許多現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題不了解。面對(duì)這種情況，依靠自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，促成自身知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善和知識(shí)體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時(shí)，缺少經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于銷售知識(shí)方面需要一個(gè)重新洗牌的過(guò)程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中?；仡欁约哼@兩個(gè)多月在公司的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，心中有很多體會(huì)。通過(guò)實(shí)習(xí)讓我成長(zhǎng)了很多，也學(xué)到了很多，在學(xué)校時(shí)，學(xué)的東西都是理論知識(shí)，紙上談兵，現(xiàn)在通過(guò)實(shí)踐操作提高了解決問(wèn)題的能力?；仡^看，突然覺(jué)得現(xiàn)在的生活，很充實(shí)，有目標(biāo)。

剛開(kāi)始進(jìn)入辦公室工作學(xué)習(xí)的時(shí)侯，應(yīng)該說(shuō)是學(xué)習(xí)的成分更大一些，對(duì)于工作上的很多事我都沒(méi)有接觸過(guò)，總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新返工才能算真正完成。所以我時(shí)常會(huì)感到沮喪，會(huì)覺(jué)得沒(méi)有信心，常常錯(cuò)誤百岀，但自始至終，秦老師一直是全心全意的教我，鼓勵(lì)我，給了我很多幫助，指岀我工作中的錯(cuò)誤同時(shí)還耐心的教會(huì)我解決問(wèn)題的方法，還會(huì)傳授她的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧給我，讓我學(xué)到了很多東西，能獨(dú)立完成部門的工作，學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的知識(shí)。

我按照學(xué)校老師的安排，制定了自己的實(shí)習(xí)計(jì)劃。注重在實(shí)習(xí)階段對(duì)所學(xué)的理論知識(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和提高，以期達(dá)到根據(jù)理論知識(shí)，指導(dǎo)日常的工作實(shí)踐的目的。收到了較好的效果。現(xiàn)將我實(shí)習(xí)情況報(bào)告如下：

一、思想政治表現(xiàn)、品德修養(yǎng)及職業(yè)道德方面

三個(gè)月以來(lái)，本人認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，按時(shí)出勤，有效利用工作時(shí)間，堅(jiān)守崗位，需要加班完成工作按時(shí)加班加點(diǎn)，保證工作能按時(shí)完成，認(rèn)真學(xué)習(xí)銷售方面技巧;愛(ài)崗敬業(yè)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心。積極主動(dòng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待每一項(xiàng)工作。

二、工作能力和具體業(yè)務(wù)方面

我的工作崗位是銷售經(jīng)理助理，也就是銷售內(nèi)勤。主要負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)公司銷售部的所有問(wèn)題。另外就是將每天發(fā)貨的數(shù)量報(bào)給客戶，核對(duì)客戶收貨情況與數(shù)量，整理現(xiàn)款現(xiàn)貨的客戶開(kāi)出收據(jù)，統(tǒng)計(jì)每天入庫(kù)和出庫(kù)的數(shù)量。在實(shí)習(xí)期間，我的工作主要是集中在禽藥部這一塊。主要內(nèi)容包括：①協(xié)助銷售部做好日常銷售工作，包括報(bào)貨，查貨，發(fā)貨，退貨，查款，貨物追蹤等;②建立詳細(xì)的客戶檔案、及時(shí)更新，客戶回訪等;③執(zhí)行公司考勤制度，根據(jù)考勤情況制作業(yè)務(wù)人員及技術(shù)人員工資表;④制作各種報(bào)表，包材、名片制作等。這些都是一些簡(jiǎn)單的日常工作，但每一件都有著舉足輕重的意義，而且對(duì)于公司銷售運(yùn)轉(zhuǎn)有著不容置疑的作用，所以要求我務(wù)必要認(rèn)真，其實(shí)我覺(jué)得辦公室的工作真的是挺繁瑣的，所以做事情要分主次、有條理，像我曾經(jīng)在公司的

例會(huì)上分享的那樣，列清單，將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會(huì)亂，還可以幫助自己不遺漏的把各項(xiàng)工作做成、做好，從而拿到更好的成果。

我本著“把工作做的更好”的目標(biāo)，工作上發(fā)揚(yáng)開(kāi)拓創(chuàng)新精神，扎扎實(shí)實(shí)干好本職工作，圓滿地完成了各項(xiàng)任務(wù)。

三、存在的不足

總結(jié)三個(gè)月以來(lái)的工作，雖然取得了一定的成績(jī)，自身也有了很大的進(jìn)步，但是還存在著以下不足。

一是有時(shí)工作的質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)與領(lǐng)導(dǎo)的要求還有一定差距。一方面，由于個(gè)人能力素質(zhì)不夠高，制作部門銷售報(bào)表存在一定的差錯(cuò);另一方面，就是有的時(shí)候工作量多，時(shí)間比較緊，工作效率不高。

二是有時(shí)工作敏感性還不是很強(qiáng)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交辦的事不夠敏感，有時(shí)工作沒(méi)有提前完成，上報(bào)情況不夠及時(shí)。

四、20____年下半年工作計(jì)劃

下半年我將進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，拓展思路，求真務(wù)實(shí)，全力做好本職工作。打算從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作：

一是加強(qiáng)工作統(tǒng)籌，根據(jù)公司領(lǐng)導(dǎo)的年度工作要求，對(duì)下半年工作進(jìn)行具體謀劃，明確內(nèi)容、時(shí)限和需要達(dá)到的目標(biāo)，加強(qiáng)部門與部門之間的協(xié)同配合，把各項(xiàng)工作有機(jī)地結(jié)合起，理清工作思路，提高辦事效率，增強(qiáng)工作實(shí)效。

二是加強(qiáng)工作培養(yǎng)。始終保持良好的精神狀態(tài)，發(fā)揚(yáng)吃苦耐

勞、知難而進(jìn)、精益求精、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、積極進(jìn)取的工作作風(fēng)。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己另一個(gè)問(wèn)題——工作方式顯得比較稚嫩青澀，甚至還帶有點(diǎn)“慢條斯理”，不夠魄力和自信。悄悄觀察了一下身邊人的工作方式，各有特色，很多同事工作方式、處理事情的方法、態(tài)度都是我學(xué)習(xí)的榜樣，實(shí)習(xí)是我步入社會(huì)的第一課，它教會(huì)了我怎樣待人接物，如何處理各種事情。

另外不得不提的是公司的企業(yè)文化，真的是讓我感觸頗深，從開(kāi)始學(xué)習(xí)到現(xiàn)在，我領(lǐng)悟的僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)皮毛，但每次想起來(lái)就覺(jué)得能給我力量，非常贊同張總說(shuō)的：一個(gè)文化精神健全的公司會(huì)生生不息。每次去感受公司文化時(shí)，都會(huì)帶給我不一樣的感覺(jué)，也許，這就是我們所說(shuō)的溫故而知新吧!所以，我會(huì)繼續(xù)好好學(xué)習(xí)我們公司博大精深的企業(yè)文化。

雖然在短短的兩個(gè)多月里學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對(duì)于我是非常重要的，我會(huì)繼續(xù)努力，在老師知道的基礎(chǔ)上加上自己的總結(jié)，這次實(shí)習(xí)還告訴我，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是個(gè)小學(xué)生，還有很長(zhǎng)的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無(wú)論大小認(rèn)真踏實(shí)的完成每一件事，走好每一步。

2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)2

實(shí)習(xí)快一年了，時(shí)間真的很快。我自我，從一個(gè)學(xué)生到步入社會(huì)，變化也甚多。

實(shí)習(xí)工作接近一年，對(duì)工作也有了全新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們還在學(xué)校的時(shí)候，對(duì)未來(lái)以及工作總是充滿著期望、活力，恨不得立馬大顯身手。然而，夢(mèng)想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，工作，遠(yuǎn)不如讀書(shū)上學(xué)那么簡(jiǎn)便，有太多不是自我稍微努力或者應(yīng)付就能夠的，因?yàn)槟阕晕业墓ぷ魇潜ＷC你的生活，是你能夠繼續(xù)活下去的根本。之前自我也是想的太簡(jiǎn)單，聽(tīng)的人家的太勵(lì)志，以為自我想要做的都能夠完成，殊不知，工作的點(diǎn)滴，都是要?dú)v盡千辛萬(wàn)苦，自我腳踏實(shí)地，才有可能沒(méi)落下社會(huì)大軍的腳步。

在平時(shí)的工作中，真的要用心才能夠盡量的多學(xué)，個(gè)人感覺(jué)最實(shí)用的還是堅(jiān)持，無(wú)論做什么事，都離不開(kāi)它。年輕人，活力澎湃熱血沸騰，看起來(lái)貌似比中年或者老者兇猛得多，但這還是表面現(xiàn)象，沒(méi)有一個(gè)過(guò)程，就在炫耀自我的成就，實(shí)在愚昧至極啊，這不一樣做法就體現(xiàn)出一個(gè)心態(tài)的不一樣。心態(tài)，也是工作中一個(gè)重要的因素，說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)我們真的是太年輕了，以至于心態(tài)不穩(wěn)，愛(ài)好沖動(dòng)，凡事以自我為中心，并且過(guò)于樂(lè)觀，等等。自我最想接觸和感受的就是老者心中的那份心態(tài)，是那么的穩(wěn)重，那么的慈祥有愛(ài)，我自我就真的差的很遠(yuǎn)了，好高騖遠(yuǎn)，經(jīng)常浮躁不安，沒(méi)那份汗水和腳步就想擁有榮譽(yù)，結(jié)果真的會(huì)讓自我后悔莫及。所以在自我以后的工作中，自我真的需要吸取教訓(xùn)，學(xué)習(xí)下過(guò)來(lái)人的堅(jiān)持，感受下老者們的心態(tài)，一步一腳印，好好用心經(jīng)營(yíng)自我的工作吧。

出來(lái)實(shí)習(xí)，步入社會(huì)，在做好自我的工作外，更重要的依然是學(xué)習(xí)。正所謂活到老學(xué)到老，對(duì)于一個(gè)剛步入社會(huì)的幼稚青年，每一天每時(shí)每刻的學(xué)習(xí)必不可少。剛畢業(yè)的我們，放開(kāi)書(shū)本就像拋開(kāi)了一切，然后就為所欲為的享受著新鮮，浪費(fèi)著學(xué)習(xí)的種種機(jī)會(huì)。我自我也是很放縱過(guò)自我，但靜下心來(lái)，浮夸的社會(huì)，從來(lái)不會(huì)照顧不思進(jìn)取的人，做什么都有代價(jià)，做什么都要付出，所以，在自我的閑暇空余不如多看幾頁(yè)書(shū)，感受下人家的世界。我自我也是真的在畢業(yè)之后才感覺(jué)到，學(xué)習(xí)真的很重要，以前的學(xué)習(xí)都是應(yīng)付式的，此刻的學(xué)習(xí)是生存式的，你沒(méi)有的東西，不學(xué)就永遠(yuǎn)沒(méi)有，久而久之，你可能會(huì)一無(wú)所有。有點(diǎn)欣慰的是，自我相對(duì)于讀書(shū)生涯，更喜歡閱讀了，雖不能跟那些讀過(guò)萬(wàn)卷書(shū)的人相比，但隨著自我閱讀的增加，心態(tài)會(huì)不一樣，學(xué)習(xí)，也就自然而然的順手很多。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不止是這些，在社會(huì)上的實(shí)踐，平時(shí)接觸的人人事事，看到的每個(gè)景象聽(tīng)到的每句閑話，都是個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，唯有用心，才能做到常人所不及。

最終在思想上，坦誠(chéng)說(shuō)自我真的不怎樣會(huì)總結(jié)，不是說(shuō)自我沒(méi)有什么思想，而是思想這類的真不擅長(zhǎng)?？赡苁亲晕业馁Y歷尚淺吧，連工作和學(xué)習(xí)都做得不是很好，怎樣跟人談思想?？墒窃谧晕业乃枷脒M(jìn)化中，自我還是有感而發(fā)的，都說(shuō)社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，都說(shuō)被社會(huì)磨去了棱角，我們絕大多數(shù)人的思想是會(huì)跟著社會(huì)走的，千篇一律，真的很難控制。

我自我也會(huì)耳濡目染，思想跟大多社會(huì)青年沒(méi)什么差別，都是要好生活，要努力?？墒牵谧晕业淖钚牡?，還是會(huì)有自我的一點(diǎn)私有的想發(fā)，思想，期望自我能夠堅(jiān)持下去，努力做好自我的工作，不斷學(xué)習(xí)，實(shí)習(xí)自我。

2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)3

實(shí)習(xí)是每一位大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段過(guò)程，在實(shí)習(xí)中我們可以了解社會(huì)上的工作，提高自己的工作能力，在實(shí)習(xí)工作中也算是給自己這么多年來(lái)的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢驗(yàn)，看看自己這么長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，究竟掌握了多少，還有什么不足等。前臺(tái)文員實(shí)習(xí)就是一個(gè)很好實(shí)習(xí)的地方，在前臺(tái)將會(huì)和很多的人打交道，無(wú)形中提高了自己社會(huì)交際能力，這對(duì)工作有著很大的幫組，在前臺(tái)實(shí)習(xí)，也可以了解一些工作上的流程，對(duì)工作上也會(huì)更加的了解。

在本次實(shí)習(xí)中各個(gè)方面的工作都必須認(rèn)真仔細(xì)對(duì)待，因此在剛進(jìn)公司是便進(jìn)行了全面的培訓(xùn)，了解到前臺(tái)代表公司的企業(yè)文化，公司形象，是公司的對(duì)外來(lái)客戶的窗口，所以行政前臺(tái)必須具備高素質(zhì)、高品德、形象氣質(zhì)佳、談吐大方得體、溫柔有禮，對(duì)辦公室操作流程熟悉，責(zé)任心和獨(dú)立性強(qiáng)。后來(lái)在公司安排的培訓(xùn)中了解了日常接待中各種必需的禮儀及溝通技巧。在接待時(shí)，要表示出熱情友好和愿意提供服務(wù)的態(tài)度。同時(shí)使用禮貌用語(yǔ)。在探詢時(shí)，應(yīng)能夠靈活處理各種情況的來(lái)客，要既能禮貌的接待客戶，又能夠不讓一些打著客戶的幌子隨便進(jìn)去。公司的規(guī)章制度也較多，但能反映公司有良好的秩序與紀(jì)律，可能剛開(kāi)始還不習(xí)慣，但慢慢的能理解公司的用意及這樣的好處。實(shí)習(xí)過(guò)程中可能對(duì)一個(gè)事件感到枯燥無(wú)味，也有許多挫折和刁難，但這正好能讓一個(gè)人在逆境中成長(zhǎng)。公司對(duì)待每位員工也非常人性化，除了經(jīng)常各種培訓(xùn)完善自己的素質(zhì)與提高能力外也會(huì)有活動(dòng)，保證員工保持愉悅的心情投身工作之中。

剛開(kāi)始和其她實(shí)習(xí)生一樣，我做的事情，相對(duì)來(lái)說(shuō)都是一些小事情，加上前臺(tái)的工作也不多，所以還是相當(dāng)輕松的。剛開(kāi)始我就是對(duì)各個(gè)文件進(jìn)行整理，注意植物的保養(yǎng)、更換及辦公室內(nèi)的清潔、保潔，注意復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、等辦公設(shè)備的保養(yǎng)，然后跑跑腿等工作。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作，我對(duì)來(lái)電的接聽(tīng)、訪客的接待工作，做好訂飯、訂水，文具的購(gòu)買計(jì)劃和消耗總結(jié)，每月的考勤等工作都由一定的了解，做起來(lái)還很不錯(cuò)。

實(shí)習(xí)可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，而虛心請(qǐng)教是積累工作經(jīng)驗(yàn)最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請(qǐng)教同事或領(lǐng)導(dǎo)，在他們耐心的教導(dǎo)中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經(jīng)驗(yàn)。所謂實(shí)習(xí)，就是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽(tīng)老師講理論，還要走出課室，拋開(kāi)重重的書(shū)本，走向社會(huì)去學(xué)習(xí)。因?yàn)?，外面的世界無(wú)限大，那里有很多在書(shū)里學(xué)不到的寶貴知識(shí)，況且書(shū)本知識(shí)也是來(lái)源于實(shí)踐，理論知識(shí)就是在實(shí)踐中體驗(yàn)生活、體驗(yàn)工作而形成的理論概括?，F(xiàn)代的科技日新月異，知識(shí)需要不斷拓寬。因此，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)—工作—再學(xué)習(xí)，發(fā)掘自己的實(shí)力，尋找我們的理想，實(shí)現(xiàn)我們的理想。

通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)前臺(tái)工作有了更深一歩的了解。及時(shí)了解和掌握上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)不同時(shí)期的`工作部署和要求，把政策具體落實(shí)下去化為實(shí)際行動(dòng)，并強(qiáng)化組織協(xié)調(diào)能力，專業(yè)工作能力，檢查指導(dǎo)能力，參謀咨詢能力、文字表達(dá)能力和熟練使用各種自動(dòng)化辦公設(shè)備的技能，努力提高自身素質(zhì)。在這段時(shí)間的實(shí)習(xí)里，我學(xué)到了很多的東西，在工作中，我知道了如何和別人進(jìn)行交流，如何和同事們打好關(guān)系，如何的做好工作，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)幫助真的很大。實(shí)習(xí)之后我也知道了自己還有哪些不足，在以后的學(xué)習(xí)中也會(huì)努力改正，爭(zhēng)取做得更好。

這次的實(shí)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是一個(gè)機(jī)會(huì)。我覺(jué)得自己在其他方面的收獲也是挺大的。在工作中把每個(gè)人都當(dāng)作良師益友，那么才有可能在工作中收獲的更多。大學(xué)生的實(shí)習(xí)是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，只有很好的把握，才能夠體現(xiàn)它的意義。

以下是我在實(shí)習(xí)中總結(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

1、首先，我們要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。

只有對(duì)本公司有所了解，工作起來(lái)才能得心應(yīng)手。

2、要有堅(jiān)定的信念，吃苦的決心平和的心態(tài)和不恥下問(wèn)的精神。

不管到哪家公司，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作給我們實(shí)習(xí)生做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，沒(méi)事可做，便產(chǎn)生離開(kāi)的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。另外，作為一個(gè)新人，平和的心態(tài)很重要，做事不要太過(guò)急功近利，表現(xiàn)得好別人都看得到，當(dāng)然表現(xiàn)得不好別人眼里也不會(huì)融進(jìn)沙子。

3、除努力工作具有責(zé)任心外，要善于經(jīng)常做工作總結(jié)。

每天堅(jiān)持寫(xiě)工作日記，每周做一次工作總結(jié)，主要是記錄和總結(jié)工作中的錯(cuò)誤。

4、善于把握機(jī)會(huì)。

如果上級(jí)把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要拒絕或抱怨并努力完成，我們不會(huì)了可以隨時(shí)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@也許是上級(jí)對(duì)自己的能力考驗(yàn)或是一次展示自己工作能力的機(jī)會(huì)。

5、堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

其實(shí)大學(xué)的結(jié)束，并不意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束，相反，有更多的知識(shí)等待著我們?nèi)W(xué)習(xí)。我們要不斷學(xué)習(xí)與企業(yè)相關(guān)的知識(shí)充實(shí)自己，因?yàn)楝F(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展不僅在于內(nèi)部的運(yùn)作，還要靠外部的推動(dòng)，要按經(jīng)濟(jì)規(guī)律和法律規(guī)定辦事。

6、處理好人際關(guān)系。

要相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，于是在實(shí)習(xí)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級(jí)相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問(wèn)。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場(chǎng)部等其他部的同事相處好，那樣工作起來(lái)的效率才會(huì)更高，人們所說(shuō)的“和氣生財(cái)”在我們的日常工作中也是不無(wú)道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情。

7、通過(guò)此次實(shí)習(xí)，讓我明白面對(duì)挫折，不妨從調(diào)整心態(tài)來(lái)紓解壓力。

古曰“天將降人于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為增益其所不能?！庇鍪聭?yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的補(bǔ)救措施，樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新?tīng)?zhēng)取成功。實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，千里之行始于足下。這次實(shí)習(xí)雖然短暫，但是依然讓我學(xué)到了許多書(shū)本上無(wú)法得來(lái)的知識(shí)。通過(guò)實(shí)習(xí)，能夠更好的了解自己的不足，對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁和過(guò)渡的作用，是我人生中的一段重要的經(jīng)歷，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助，也為我走向社會(huì)搭建了一個(gè)良好的平臺(tái)。同時(shí)了解了這個(gè)社會(huì)的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃。

2022年畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)4

實(shí)習(xí)工作是每一個(gè)畢業(yè)生都應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)階段，我也是如此，在畢業(yè)之后我就來(lái)到了____幼兒園開(kāi)始了自己的實(shí)習(xí)之旅，到今天也已經(jīng)__個(gè)月了，我的實(shí)習(xí)期也即將要過(guò)去了。

我很幸運(yùn)自己學(xué)的是幼師這個(gè)專業(yè)，在畢業(yè)之后我也如愿成為了一名幼兒教師，并且我很慶幸別人還在各種找工作的時(shí)候，我就已經(jīng)在學(xué)校校招的時(shí)候找到了這份自己滿意喜歡的工作，也很感謝____幼兒園能夠給我這個(gè)機(jī)會(huì)。

對(duì)于一名應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)是我們最大的短板，但是我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)也是我們最好的地方，之所以沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，那么不管什么樣的工作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一個(gè)新的起點(diǎn)，也就是說(shuō)，相對(duì)于有了長(zhǎng)久工作的人來(lái)說(shuō)，我們沒(méi)有那么多工作習(xí)慣，也不會(huì)有一些什么壞的習(xí)慣，也正是因?yàn)檫@樣，我才會(huì)在自己剛進(jìn)入____幼兒園的時(shí)候，就決心要從一件又一件的小事開(kāi)始做起，也決定一定要在這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。

進(jìn)入幼兒園之后，我成為了一名__班的班助，輔助____老師管理好整個(gè)班級(jí)，____老師對(duì)我也很是照顧，我也跟著____老師的后面一點(diǎn)點(diǎn)的完善自己，也正是因?yàn)橛變簣@所有同事的幫助，我才能夠在最短的時(shí)間里熟悉自己的崗位，并且在輔助老師管理班級(jí)上面更加的順手。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我很慶幸幼兒園給我這么好的一個(gè)平臺(tái)，一個(gè)這么大的舞臺(tái)去完善自己，很多人都說(shuō)畢業(yè)之后的第一份工作是非常重要的，所以對(duì)于____幼兒園這個(gè)大的集體我心存感恩。

這段時(shí)間的日子里，我經(jīng)歷了從校園到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，很多在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論性的知識(shí)也在這段時(shí)間里面轉(zhuǎn)變成立實(shí)際的操作，也更加證實(shí)了實(shí)踐出真知這句話，這段時(shí)間的實(shí)習(xí)雖說(shuō)時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是我所學(xué)到的東西要比我在學(xué)校三年里學(xué)習(xí)的東西還要多，我也懂得了自己應(yīng)該怎么樣去與這些小孩子打交道，也更加知道自己應(yīng)該怎么去做才能做好幼師這一份工作，這也為自己以后在獨(dú)立的幼師教學(xué)工作中奠定了一定的基礎(chǔ)，總之在____幼兒園的實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多。

我覺(jué)得自己是幸運(yùn)的，是非常的榮幸的，對(duì)于自己能夠在幼兒園參加實(shí)習(xí)感到是非常的榮幸，我也

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不知從什么時(shí)候起，我已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得心里有些不安了。當(dāng)實(shí)習(xí)日期漸漸接近的時(shí)候，我懷著一顆期待的心情等待著，但當(dāng)日子真正來(lái)臨的時(shí)候，我覺(jué)得有些留戀不舍，甚至感到心痛。

時(shí)光如白駒過(guò)隙一般匆匆走過(guò)，每天清晨伴著丁香花的香味出發(fā)，一直到它的隕落，這四個(gè)月就這樣結(jié)束了，再回首與孩子在一起的日子，我真的很開(kāi)心，和他們?cè)谝黄鹱鲇螒颍谝黄鸪?、跳舞?/p>

頂崗實(shí)習(xí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，不僅可以看清楚自己的能力，更可以找到和書(shū)本上完全不一樣的知識(shí)面，古人常說(shuō)：聽(tīng)不如看，看不如做。在本次長(zhǎng)達(dá)四個(gè)月左右的實(shí)習(xí)期間，我們從各個(gè)方面了解了自己將來(lái)的工作性質(zhì)、義務(wù)和責(zé)任。

四個(gè)月的實(shí)習(xí)，讓我第一次與幼兒有了親密的接觸，這次真槍實(shí)彈的練習(xí)，讓我受益匪淺，讓我逐漸愛(ài)上了幼兒教師這個(gè)光榮的職業(yè)，同時(shí)也親自嘗到了在一線奮戰(zhàn)的幼兒教師們的辛苦。

實(shí)習(xí)讓我第一次置身于社會(huì)活動(dòng)中，與不同的人打交道。和小朋友搞好關(guān)系，讓他們對(duì)你又愛(ài)又怕。所謂愛(ài)就是讓小朋友都喜歡你，喜歡你組織的活動(dòng)，喜歡聽(tīng)你講的課。怕呢，就是讓小朋友聽(tīng)你的要求，和你一起活動(dòng)。這次我也掌握了一些與幼兒相處的方法，這也是一筆難得的財(cái)富。

實(shí)習(xí)讓我的思想逐漸成熟，為人處事也學(xué)到了許多，在今后的日子里，我將會(huì)繼續(xù)努力，不斷完善自己的不足，提高技能水平。

這四個(gè)月不僅是我人生中一段珍貴的回憶，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信在未來(lái)的教育生涯中我會(huì)做得更好。

實(shí)習(xí)中我第一次懂得了理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細(xì)心和愛(ài)心，這正是我們學(xué)習(xí)和努力的方向，回顧這些日子，我學(xué)到了許多幼兒園的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，這為我以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，成為我珍視的寶貴財(cái)富。在這段時(shí)間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會(huì)了我執(zhí)著，堅(jiān)持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學(xué)校里學(xué)不到的。剛剛進(jìn)入幼兒園，才知道原來(lái)在學(xué)校里學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐結(jié)合是多么困難的一件事，盡管如此，也要努力在實(shí)踐中嘗試和運(yùn)用。

這次實(shí)習(xí)，我才真正的知道了保育員的工作也很辛苦，也很重要，也總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)。首先，整理好本班教室的衛(wèi)生，減少幼兒與細(xì)菌接觸的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持每日用消毒毛巾將幼兒能接觸到的地方擦拭一遍，特別是幼兒的飲水柜，容易滋生細(xì)菌，發(fā)生交叉感染。對(duì)于幼兒的玩具、桌椅、坐墊、餐桌、餐椅都定期用消毒液進(jìn)行消毒。教室、洗刷間的地板隨臟隨擦，避免地面有水使幼兒滑到。給幼兒創(chuàng)造一個(gè)清潔、講衛(wèi)生的環(huán)境，做好晨檢、午檢工作。同時(shí)培養(yǎng)幼兒注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所衛(wèi)生的好習(xí)慣，要不定期地檢查幼兒的指甲。保育工作是很辛苦的，但是也要很細(xì)心，這樣才能做好保育工作，要時(shí)刻檢查衛(wèi)生情況，廁所地面要保持干凈。防止幼兒滑倒。

我在實(shí)習(xí)中增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，我才知道，做老師難，做幼兒教師更難;也知道了自己的不足。我們要回到學(xué)校來(lái)充實(shí)知識(shí)，彌補(bǔ)缺口。每個(gè)孩子都有自己的內(nèi)心世界，他們好比一把把鎖，老師就是開(kāi)啟那把鎖的主人。真正走進(jìn)孩子的世界，去發(fā)現(xiàn)他們，改變他們，教育他們，這個(gè)世界就是天才的世界。經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)，要想當(dāng)一名真正合格的幼兒教師還真不容易，光靠現(xiàn)在學(xué)的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。和孩子們?cè)谝黄鸬南才?lè)，現(xiàn)在回想起來(lái)就像一串串冰糖葫蘆，緊緊的串在一起，甜甜的。

我愿用我的熱心，換取孩子們的安心;我愿用我的真心，換取孩子們的開(kāi)心;我愿用我的實(shí)心，換取所有人的認(rèn)同。

幼教本來(lái)就是一門需要具有愛(ài)心的專業(yè)。面對(duì)一個(gè)個(gè)天真的孩子，我們更應(yīng)該用母親般的心去呵護(hù)他們。短暫的實(shí)習(xí)，我更加堅(jiān)定了自己的選擇。通過(guò)實(shí)習(xí)，使我更深刻地了解到了一個(gè)幼兒教師的工作;更深刻地了解和掌握了大班這一年齡階段的幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)。作為一個(gè)幼兒教師，除了做好幼兒的教育工作外，還需要不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。在工作中，要不斷提高自己的教學(xué)業(yè)務(wù)水平，平時(shí)遇到什么額外任務(wù)，只要自己力所能及，都要盡量去完成。

在實(shí)習(xí)期間，最大的感受就是理想與現(xiàn)實(shí)的差距很大。當(dāng)我寫(xiě)好一份教案，認(rèn)真地在腦海模擬幾次上課的流程和情景后，我以為那節(jié)課可以上的很好了，但事實(shí)卻不是這樣。上課時(shí)間的把握，各個(gè)步驟的銜接，幼兒情緒的調(diào)動(dòng)，課堂秩序的維持等不確定的因素，對(duì)教師的組織能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。而這些也是我以后要注意和提高的方面。

我把在實(shí)習(xí)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串聯(lián)起來(lái)，在這四個(gè)月時(shí)間里，我的觀念，我的心態(tài)，我的能力在逐漸地發(fā)生變化，從中也領(lǐng)悟到作為一個(gè)新教師，一定要戒驕戒躁，要時(shí)刻一種學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己的工作，注重經(jīng)驗(yàn)的積累，注重觀察有經(jīng)驗(yàn)的老師是如何上課的，并借鑒她們好的方面，不斷提升自己的能力。這是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，也是必經(jīng)的'過(guò)程，如果自己的態(tài)度謙虛，觀察仔細(xì)，吸收得當(dāng)，那么，就一定能夠取得進(jìn)步，得到提高和發(fā)展。

本次的實(shí)習(xí)，有苦有甜，有高興也有悲傷，但它帶來(lái)的不只是給了我們?cè)趯?shí)際的教學(xué)活動(dòng)能夠有實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)，更讓我們有一種將要成為一名幼兒教師的自覺(jué)與壓力。人生的種子已然種植在我們的心頭，我想以后當(dāng)我能夠自如的面對(duì)自己的學(xué)生，自然地教授學(xué)生，自由地與家長(zhǎng)交談時(shí)，就是種子開(kāi)始生長(zhǎng)開(kāi)花繁盛之時(shí)。

在這里我很感謝園領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷和信任，給了我一次次鍛煉自己的機(jī)會(huì)，還要感謝我的帶班老師、指導(dǎo)老師，她們把我當(dāng)朋友一樣，教會(huì)我很多不知道的東西，還為我開(kāi)導(dǎo)心事。

為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)槲艺娴牟簧岬媚切┨煺娴暮⒆觽?，他們的笑臉總是映在我的腦海，和他們?cè)谝黄饾u漸地找到了丟失的稚氣。

最后希望他們能夠在自己的一片天空中自由翱翔，健康、茁壯成長(zhǎng)。

大四畢業(yè)學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)3