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健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿

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健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿8篇

運(yùn)動(dòng)主題演講稿怎么準(zhǔn)備?看下吧。演講稿具有宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn)、主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。以下是小編精心整理的健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿,大家一起來(lái)看看吧。

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇1)

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):

大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng),從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn),而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望,我們是未來(lái)的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng),它有苦有樂(lè),好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng),而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們,在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇2)

尊敬的老師、同學(xué)們:

大家早上好!我是八年級(jí)(6)班的卞屬靈。今天我在國(guó)旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!》

生命在于運(yùn)動(dòng),沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

同學(xué)們,如果說(shuō)健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富。可是在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認(rèn)真,做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂。這樣下來(lái),不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn):

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。?

同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子,祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂(lè)。

我的講話完畢,謝謝大家!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇3)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的,一會(huì)兒降到4、5度,一會(huì)兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會(huì)說(shuō):“寶寶啊,天氣這么冷,呆在家里不要出去了!”小懶蟲(chóng)們會(huì)說(shuō):“讓我再睡一會(huì)吧,被窩里好暖和?。 睈?ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō):“小伙伴們,快出來(lái)跑跑步,踢踢球吧!讓我們動(dòng)起來(lái),跳起來(lái),抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧!”

今天,我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”!

不管去年的奧運(yùn)會(huì),還是今年的全運(yùn)會(huì),都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康、帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)積極向上的精神!

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,就不可能懂得堅(jiān)持的意義;如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣;如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情,就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生,我們正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,我們不幸被疾病侵害,就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,如果有人不幸被感染,不僅自己無(wú)法上課,還會(huì)影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病,但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,讓病菌們一看到我們就望而卻步,繞道而行!

當(dāng)然,有的同學(xué)會(huì)說(shuō),我一天有那么多功課,還要彈琴、練書(shū)法。哪有空運(yùn)動(dòng)???其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排。在學(xué)校里,我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后,做完作業(yè),我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,定時(shí)半小時(shí),時(shí)間到了,就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng)。晚飯后,爸爸媽媽下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路。八點(diǎn)半彈好鋼琴,我還會(huì)下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我發(fā)現(xiàn),時(shí)間是可以擠的,我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了!

同學(xué)們,讓我們一起來(lái)擠一擠,動(dòng)一動(dòng),加入運(yùn)動(dòng)一族吧!我們的口號(hào)是:“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!”謝謝大家!

謝謝大家!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇4)

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。

生命在于運(yùn)動(dòng),這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,沒(méi)有運(yùn)動(dòng),生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,培養(yǎng)情操,啟迪智慧,壯美人生。

20_年,迎接北京奧運(yùn)會(huì),全國(guó)深入開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。

體育鍛煉,貴在持之以恒,不半途而廢,堅(jiān)持就是勝利,首先我們要從自己做起,樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中,強(qiáng)身健體,磨礪意志,以此同時(shí),體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來(lái),力爭(zhēng)學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤,從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。

生命在于運(yùn)動(dòng),一個(gè)社會(huì)未來(lái)的合格公民,不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子,而是擁有強(qiáng)健的體魄,堅(jiān)忍不拔的意志,活力四射的陽(yáng)光少年,而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。

同學(xué)們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加健康,人生更加快樂(lè),我向全校學(xué)生提出如下倡議:

我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課,認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個(gè)步伐,積極參加與班級(jí),學(xué)校組織的體育活動(dòng),尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我,超越自我。

運(yùn)動(dòng)與生命同在,青春與快樂(lè)相隨,同學(xué)們,讓我們的腳步跑起來(lái),把我們的雙臂揮起來(lái),用運(yùn)動(dòng)奏響生命,用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情,讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生!

我的演講完畢,謝謝!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇5)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

我來(lái)自五年級(jí)二班。今天,我很榮幸代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言。我演講的題目是:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。

法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)?!敝袊?guó)先賢也說(shuō):“流水不腐,戶不死,動(dòng)也?!边\(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康,我們才能更快樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中,我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量;在運(yùn)動(dòng)中,我們學(xué)會(huì)了友誼的價(jià)值。

在校園里,我們隨處都能感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。不,在金秋時(shí)節(jié),我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來(lái)了。這是最受期待的年度晚會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié),比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競(jìng)技短繩等等。

短繩比賽,一定要感受到一分鐘的速度和激情?!◎T兵,當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候,一定要感受到來(lái)自隊(duì)伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時(shí),你一定會(huì)被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動(dòng)。

對(duì)于即將到來(lái)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),我向大家倡導(dǎo):秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神,感受陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的喜悅!既要有拼搏的勇氣,把比賽發(fā)揮到最好的水平,又要展現(xiàn)體育精神,文明參賽,尊重評(píng)委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻(xiàn)給獲勝者,也應(yīng)該獻(xiàn)給每一個(gè)堅(jiān)持到底的球員。

我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!讓我們一起鍛煉吧!加入我們豐富多彩的校園體育活動(dòng),在陽(yáng)光下?lián)]汗如雨,在鍛煉中茁壯成長(zhǎng)!

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇6)

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

大家早上好!

我非常喜歡運(yùn)動(dòng),它給我?guī)?lái)了無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō):“人生在于運(yùn)動(dòng)?!蔽液苜澩@句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水,灑在我的心里,陪伴我成長(zhǎng)。

很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引,只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng)。只是那輛給我?guī)?lái)無(wú)限歡樂(lè)的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.

小學(xué)的時(shí)候,我很喜歡跑步。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校舉行的時(shí)候,我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè),每年冬天都會(huì)參加長(zhǎng)跑,而且會(huì)進(jìn)前十。

四年級(jí)的時(shí)候,不自覺(jué)的喜歡上了籃球,每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候,連持球都不連貫,投籃技術(shù)也很生疏。

五年級(jí)的時(shí)候還舍不得跑,就加入了學(xué)校田徑隊(duì),每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,耐力大大提高,成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持。

隨著體育的發(fā)展,籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后,我加入了籃球隊(duì)。每天下午,我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場(chǎng)上,站在太陽(yáng)烤出來(lái)的熱土上,一起跑步,跳青蛙,喬裝帶球,盤(pán)帶而過(guò)……汗水浸濕了我們的衣服,滴進(jìn)我們的眼睛,我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動(dòng)作。我們分享了運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了深厚的友誼。我是隊(duì)里最矮的球員,但我沒(méi)有放棄我的籃球夢(mèng),因?yàn)槲抑莱晒](méi)有捷徑,只有努力。

我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩,有了更多的快樂(lè),更多的自信,更多的友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨著我變老!

我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇7)

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

大家早上好!

隨著我們進(jìn)入21世紀(jì),我在想,在這個(gè)世紀(jì),越來(lái)越多的人會(huì)珍惜生命,更加注重健康。因?yàn)?,放眼世界,整個(gè)世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了,生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表?yè)碛幸磺?,但是失去健康就失去了一切。然后讓運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)失去的健康,現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市,生活節(jié)奏緊張,競(jìng)爭(zhēng)激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá),高層建筑多。出門(mén)有車有地鐵有輕軌,上樓有電梯。用交通工具代替步行,用電梯代替步行是很常見(jiàn)的。許多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。因此,不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。

冬末春初是氣溫變化大,容易感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕,感冒的威脅也會(huì)引起很多并發(fā)癥,比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的,甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重傳染病。所以,生活中千萬(wàn)不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊,其中最常見(jiàn)的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示,不同的感冒病毒多達(dá)200種,免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊,難免會(huì)忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱,就很容易利用感冒。天氣變化大,過(guò)度疲勞,精神壓力大,長(zhǎng)期封閉的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。所以對(duì)付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力,所以要從鍛煉開(kāi)始。

為此,提醒大家,運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),它能讓我們健康、美麗、快樂(lè)、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)讓你精力充沛,從容應(yīng)對(duì)日常生活和工作。鍛煉讓你樂(lè)觀、積極,愿意承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,有利于休息。運(yùn)動(dòng)讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)能力,能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力,對(duì)疾病有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)讓你身材勻稱,勻稱,身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)讓你變得敏感。運(yùn)動(dòng)使你的四肢靈活,無(wú)痛。運(yùn)動(dòng)讓頭發(fā)有光澤,沒(méi)有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性,使你走路容易。運(yùn)動(dòng)有很多好處。如果一一列舉,恐怕連你自己都覺(jué)得運(yùn)動(dòng)真的很棒!

健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有鍛煉自己,端正心態(tài),時(shí)刻鍛煉自己的體質(zhì),才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益身心健康”,不僅是身體上的,心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時(shí),我們也升華了心理素質(zhì),所以在面對(duì)生活中的挫折和磨難時(shí),我們更有信心和樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō),有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平,有的同學(xué)沒(méi)有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無(wú)論是什么原因?qū)е挛覀兊某晒褪。覀兌家砸粋€(gè)良好的心態(tài)去面對(duì),勝者不驕,敗者不躁!

幸福是苦的,甜的,酸的,澀的。當(dāng)你活著的時(shí)候,你看到了云和陽(yáng)光。在體育運(yùn)動(dòng)中,我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康制造快樂(lè)。Sport——是一個(gè)永不墜落的大浪,一顆最亮的星,一束燦爛的花。它將永遠(yuǎn)詮釋人生的最高境界,永遠(yuǎn)揭示團(tuán)結(jié)的真諦,永遠(yuǎn)揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力,讓生活顫抖!

健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活主題演講稿(篇8)

老師和學(xué)生:

大家早上好!

今天中國(guó)演講的題目也是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》

有一個(gè)真實(shí)的故事,也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國(guó)著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí),他寫(xiě)了一部小說(shuō)《巴黎圣母院》,在法國(guó)引起轟動(dòng)。此后,他還寫(xiě)了許多小說(shuō)、散文和詩(shī)歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候,他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺(jué)得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久,雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開(kāi)始寫(xiě)。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作,但最終成為長(zhǎng)壽者。他們都贊嘆地說(shuō):“這真是個(gè)奇跡?!?/p>

學(xué)生一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將,身體強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的禮物。

除了體育課和課間的運(yùn)動(dòng),你每天都有意識(shí)地參加運(yùn)動(dòng)嗎?學(xué)習(xí)看書(shū)一個(gè)多小時(shí),要站起來(lái)走;當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返,沉迷于電腦游戲時(shí),你應(yīng)該站起來(lái)在外面鍛煉。鍛煉不在于多,不在于強(qiáng)度,而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)學(xué)校,可以先在操場(chǎng)上跑兩次再去教室;下午放學(xué),還可以在操場(chǎng)上跑幾圈或者打球跳繩;吃完飯,在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單耗時(shí)的練習(xí),堅(jiān)持做下去會(huì)事半功倍。只有健康的意識(shí)和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵襲你。

為了改善我們的身體健康,我呼吁每個(gè)人做以下事情:

第一,堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統(tǒng)一一個(gè)方向,避免碰撞,向前看,雙手主動(dòng)擺動(dòng),不要放在口袋里;跑步的時(shí)候不要說(shuō)話,因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。

第二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒,運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體,運(yùn)動(dòng)后注意保暖。

第三,參加冬季鍛煉,必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。

加油,親愛(ài)的同學(xué)們!這個(gè)冬天,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走到操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走進(jìn)陽(yáng)光,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們一生的愛(ài)好!讓健康——成為我們對(duì)全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符!

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