幼兒園中班體育活動(dòng)方案精選匯總

時(shí)間：2020-08-03 11:56:19 思欣0由分享

幼兒體育是幼兒園教育的一個(gè)重要組成部分，只有科學(xué)的、有效的學(xué)前體育活動(dòng)才能促進(jìn)幼兒身體健康的成長，以下是小編精心收集整理的幼兒園中班體育活動(dòng)方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒園中班體育活動(dòng)方案1

活動(dòng)內(nèi)容：好玩的球

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒感受身體控制球，進(jìn)行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協(xié)一致的進(jìn)行運(yùn)球活動(dòng)、共同玩球。

活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球。

活動(dòng)過程：

一、玩球。

幼兒人手一個(gè)球，分散進(jìn)行玩球活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師：想一想，一個(gè)人怎樣給球搬家?

鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導(dǎo)幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球，然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

采用接力的形式開展游戲活動(dòng)---胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)

結(jié)對(duì)開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行，讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背，用背部夾住球往前走。

三、放松活動(dòng)——玩球。

教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。

活動(dòng)分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。

幼兒園中班體育活動(dòng)方案2

設(shè)計(jì)意圖：

輪胎是孩子們常用的運(yùn)動(dòng)器械，我利用輪胎設(shè)計(jì)組織了本次活動(dòng)，以登山運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的情景貫穿始終，由易到難，層層遞進(jìn)。第一環(huán)節(jié)是準(zhǔn)備活動(dòng)，著重進(jìn)行練習(xí)手臂的運(yùn)動(dòng)，為搬輪胎做準(zhǔn)備。第二環(huán)節(jié)為基本部分，共有三個(gè)游戲：游戲一“跋山涉水”，幼兒用多種方法通過由輪胎、墊子、圈鋪成的路，并加入快速跑、跳等動(dòng)作，加大了整個(gè)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量;游戲二“挑戰(zhàn)輪胎山”，這是本次活動(dòng)的重點(diǎn)，分為挑戰(zhàn)速度、挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)穩(wěn)固度、挑戰(zhàn)高度四個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒逐漸掌握搭建輪胎山的技能，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力;游戲三“搶占高地”，幼兒分組登上輪胎山，感受團(tuán)隊(duì)合作的重要。第三環(huán)節(jié)為放松活動(dòng)和整理活動(dòng)，讓幼兒嘗試科學(xué)地開展全方位的放松活動(dòng)，最后收拾整理器材，培養(yǎng)幼兒的主人翁精神及收拾物品的習(xí)慣。

目標(biāo)：

1.嘗試小組合作搭建輪胎山，提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力。

2.在搭建、攀登輪胎山的過程中發(fā)展平衡能力，鍛煉手臂力量。

準(zhǔn)備：

1.幼兒穿上適合運(yùn)動(dòng)的鞋子和褲子，分紅、黃、藍(lán)三隊(duì)，貼好標(biāo)記。

2.將場(chǎng)地分成三塊并分別貼上紅、黃、藍(lán)線;用輪胎、墊子、圈鋪成一條路，汽車輪胎27個(gè)(汽車型號(hào)不同，輪胎厚薄也有差異)、墊子9塊、圈18個(gè)。

3.教師用的小蜜蜂耳麥、哨子，獎(jiǎng)牌一塊，五角星若干，做好標(biāo)記的長竹竿一根。

4.熱身音樂《向前沖》，放松音樂《天籟森林》。

過程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，做從頭至腳各關(guān)節(jié)的放松運(yùn)動(dòng)，著重練習(xí)手臂動(dòng)作，為搬輪胎做準(zhǔn)備。

二、基本部分

(一)游戲：跋山涉水

1.幼兒熟悉“山路”，嘗試用自己喜歡的方式通過。

師：我們是登山運(yùn)動(dòng)員，今天要參加各種訓(xùn)練。首先我們要順利地通過這條山路，請(qǐng)你們用自己喜歡的方法通過。

(幼兒自由嘗試。)

2.幼兒相互模仿同伴的方法，快速通過山路。

師：現(xiàn)在，我們要挑戰(zhàn)速度，請(qǐng)你用最快的速度通過這條山路。

(幼兒嘗試2～3次。)

3.教師小結(jié)：你們真厲害，用跳、跑等方法順利通過了山路。

(二)游戲：挑戰(zhàn)輪胎山

1.挑戰(zhàn)速度。

(1)教師提出要求：請(qǐng)每組小朋友快速取9個(gè)輪胎放在自己的區(qū)域。

(2)幼兒分三組取輪胎。

(3)教師小結(jié)：只有聽清楚要求再出發(fā)，才能正確地完成任務(wù)。搬輪胎時(shí)要一邊搬一邊數(shù)，拿多拿少都不行。這次速度最快、取放輪胎數(shù)量正確的×組可得一顆五角星。

2.挑戰(zhàn)難度。

(1)教師提出要求：請(qǐng)每組各搭一座輪胎山，聽到哨聲后在線上集中。

(2)幼兒分組搭建。

(3)教師提出難度要求：每組派1個(gè)人站到山頂上。(幼兒操作。)

(4)教師引導(dǎo)幼兒交流：站在山頂上的入有什么感覺為什么害怕一個(gè)人在攀登時(shí)，你的隊(duì)友在干什么輪胎山不牢固怎么辦

(5)教師小結(jié)：是呀，輪胎山這么高，還會(huì)搖晃，一個(gè)人站在上面肯定會(huì)害怕。你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，當(dāng)你們的隊(duì)友在挑戰(zhàn)時(shí)，大家都要為他加油，并扶穩(wěn)輪胎山，只有團(tuán)結(jié)互助才能取得勝利。在這個(gè)環(huán)節(jié)中團(tuán)結(jié)合作好的×組可得一顆五角星。

3.挑戰(zhàn)穩(wěn)固度。

(1)教師提出要求：請(qǐng)修改你們的輪胎山，使輪胎山又高又穩(wěn)。

(2)幼兒分組修改。

(3)教師引導(dǎo)幼兒交流：你們是怎么修改的你們覺得成功嗎

(4)教師小結(jié)：原來底部用的輪胎、疊放時(shí)為輪胎山制造臺(tái)階、每個(gè)輪胎間盡量對(duì)齊等方法可使輪胎山變得更穩(wěn)固。修改成功的×組可得一顆五角星。

4.挑戰(zhàn)高度。

(1)教師提出要求：現(xiàn)在，請(qǐng)你們組的5個(gè)人全部站到輪胎山上，其中一個(gè)人站到山頂上，我來用竹竿比比哪組山頂上的人。

(2)幼兒分組挑戰(zhàn)。

(3)教師引導(dǎo)幼兒交流：你們搭了幾層為什么輪胎山都是×層卻有高矮

(4)教師小結(jié)：原來輪胎的大小不同、厚薄不同，它們疊在一起就會(huì)有不同高度。站在山頂上的入身高也不同，雖然都是站在×層輪胎上，但高矮卻相差很多。

(三)游戲：搶占高地

1.教師提出要求：每組用3塊墊子、6個(gè)圈為自己的輪胎山搭一條路。(幼兒操作。)

2.教師講解游戲規(guī)則：哨聲一響，第一個(gè)隊(duì)員出發(fā)，登上輪胎山后，第二個(gè)隊(duì)員出發(fā)，全部登上輪胎山的隊(duì)獲勝。

3.幼兒競(jìng)賽。

4.教師小結(jié)：每組隊(duì)員經(jīng)過自己的努力都搭建了又高又穩(wěn)的輪胎山，還為輪胎山配備了各種山路;另外，每組隊(duì)員都快速地通過了山路，而且團(tuán)結(jié)互助讓每個(gè)隊(duì)員都登上了輪胎山，你們真棒!本次比賽×隊(duì)最快，獲得了勝利!其他隊(duì)員也不要?dú)怵H，只要多鍛煉就一定能又快又好地完成任務(wù)。

三、放松活動(dòng)

1.幼兒在音樂聲中用多種方式放松。

意念放松：每個(gè)幼兒取一張墊子，跟隨音樂和教師的語言提示進(jìn)行冥想和深呼吸。

身體放松：幼兒自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。

心理放松：教師鼓勵(lì)幼兒：“不管今天是否勝利，只要我們加強(qiáng)鍛煉，身體就一定會(huì)變得越來越強(qiáng)壯?！?/p>

2.幼兒整理收拾場(chǎng)地。

幼兒園中班體育活動(dòng)方案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)軟棍的多種玩法。

2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力，體驗(yàn)合作的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個(gè)，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機(jī)一臺(tái)。

活動(dòng)過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點(diǎn)活動(dòng)腳部關(guān)節(jié)。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊(duì)，一個(gè)一個(gè)接力跑到對(duì)面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習(xí)打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習(xí)跳躍動(dòng)作等。

3、教師有目的請(qǐng)玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學(xué)。

4、游戲：過小河

(1)請(qǐng)幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。

要求：

①一次跳進(jìn)一個(gè)軟棍圈內(nèi)，魚貫地進(jìn)行練習(xí);

②跳時(shí)不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動(dòng)修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊(duì)距離稍大，另兩隊(duì)距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習(xí)。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯(cuò)擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習(xí)，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習(xí)行進(jìn)跳。

5、游戲：運(yùn)糧食

師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災(zāi)區(qū)的小朋友運(yùn)點(diǎn)糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運(yùn)到河對(duì)岸的糧倉里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運(yùn)得好的—隊(duì)為勝。

(2)并在河對(duì)岸放上四個(gè)大塑料筐當(dāng)糧倉。

(3)游戲規(guī)則：

①運(yùn)糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進(jìn)糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運(yùn)—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運(yùn)兩袋糧食;第三次要求一次運(yùn)一袋糧食和一個(gè)西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運(yùn)什么都可以。

(4)小結(jié)：表揚(yáng)積極運(yùn)貨物并遵守規(guī)則的幼兒。

(三)結(jié)束部分

1、放松游戲：“我們都是木頭人”。

附：軟棍的制作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內(nèi)塞棉花和與布條同長的細(xì)鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

幼兒園中班體育活動(dòng)方案4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時(shí)四肢的正確用力方法。

2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。

3、鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

活動(dòng)過程：

一、開始部分

1、進(jìn)入場(chǎng)地，四散站開。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動(dòng)作，使身體充分活動(dòng)開。

二、基本部分

1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會(huì)的爬行動(dòng)作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。

2、提供離地高度不等的繩子障礙。

A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。

B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。

3、提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。

A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動(dòng)作(包括梯上、梯下)。

B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。

4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。

三、結(jié)束部分。

1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動(dòng)作。

2、聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。

3、結(jié)束活動(dòng)，幼兒離場(chǎng)。

設(shè)計(jì)意圖：

本活動(dòng)從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動(dòng)器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進(jìn)行多種形式爬的練習(xí)，以增強(qiáng)幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動(dòng)作的靈活性。在設(shè)計(jì)中考慮有三個(gè)方面：

1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習(xí)得到提高;

2、以小烏龜形象貫穿整個(gè)活動(dòng)，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)、學(xué)中玩;

3、啟發(fā)幼兒獨(dú)立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識(shí)。

幼兒園中班體育活動(dòng)方案5

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。

2、通過活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

大墊子4塊放松音樂

【活動(dòng)過程】

(一)活動(dòng)開始部分

1、打招呼

2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全

3、熱身活動(dòng)

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)

(二)活動(dòng)中間部分

墊子上的游戲：

師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它，不過后來你也許會(huì)覺得有點(diǎn)怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?

1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥

介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)

(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)

(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。

(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。

2、巧妙過墊子

轉(zhuǎn)變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過墊子給孩子做示范。

(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表揚(yáng)。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。

按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。

賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。

4、快樂三明治

師：接下來的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。

教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。

游戲開始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。

(三)活動(dòng)結(jié)束部分