怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列
讓我們一起行動吧，綠色出行，一路暢通，健康相伴!今天給大家?guī)硪恍┰趺磳懶凶咤憻捝眢w倡議書范文素材最全系列，希望可以幫助到有需要的同學!
怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列【1】
社會的發(fā)展令機動車的增長速度越來越快，車輛劇增帶來了空氣污染、噪聲污染、道路擁擠等過多問題，降低了人們的生活品質(zhì)。調(diào)查顯示城市中的二氧化碳、一氧化碳、氮氧化合物、碳氫化合物以及部分污染微粒，大部分自于機動車尾氣，這些隱形殺手正在漸漸吞噬著我們的健康和生命。
作為優(yōu)秀的縣人民醫(yī)院人，是有強烈社會責任感的公民，您也許已經(jīng)是有車一族，或者是未來潛在的機動車消費者，我們向您發(fā)出如下倡議：
綠色出行，共享低碳生活!讓我們減少開車，選擇綠色交通工具——自行車出行，共建美好家園!
從科學角度講，自行車是能源轉(zhuǎn)化效率最高的一種交通工具，騎車者80%的能量轉(zhuǎn)化到自行車的運動過程中。自行車鍛煉不限時間、不限速度，不但可以減肥還可以使身材勻稱。騎自行車是有氧運動，可以強化心臟功能，防止高血壓。騎自行車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，會讓我們擁有更清晰的大腦。
也許您曾抱怨過空氣的污濁，也許您曾抱怨過道路的擁擠，那么您可曾意識到自身的一份責任?讓我們少些抱怨多點行動，綠色出行，減少開車上班，外出辦公盡量使用公共自行車。
讓我們一起行動吧，綠色出行，一路暢通，健康相伴!
怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列【2】
廣大市民朋友：
在綠意盎然、生機勃勃的5月，我們迎來了洛陽市第四個全民健身月。為滿足廣大人民群眾健身需求，增強全民體質(zhì)，促進全民健身活動，今年我市以“全民健身3510(3公里步行、5公里騎車、10公里乘公交)大行動”為主題，依托十三朝古都深厚的文化積淀和得天獨厚的優(yōu)美健身環(huán)境，全力爭創(chuàng)全民健身示范市，努力形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚。為此，我們倡議：
一、爭當全民健身的宣傳員。個人健康，乃一切幸福快樂之源泉;全民健康，乃民族振興、實現(xiàn)中國夢之根本。我們要充分認識全民健身的重要作用，全員發(fā)動，廣泛宣傳，在全市營造自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好氛圍。
二、爭做全民健身的實踐者。把“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念變成自覺行動，把感受變成享受，給健身以時間和空間，使體育鍛煉成為每天生活的一部分，作為一種時尚追求、一種良好習慣，長期堅持。
三、堅持科學健身的好方法。樹立科學健身意識，選擇適合自身特點的體育鍛煉活動。倡議每周堅持3次以上、每次3公里以上的有氧快步行走;每周堅持一次徒步上下班;雙休日、節(jié)假日，減少乘車，堅持徒步。
四、構(gòu)建全民健身的新機制。倡議各級各類機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村充分發(fā)揮各體育協(xié)會和全民健身社會輔導站的作用，不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。大家要進一步強化公共道德意識，自覺愛護健身器材，讓更多的人有機會享受公共體育服務。
全民健身，利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。
怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列【3】
避開繁忙、喧嘩和浮躁的工作生活節(jié)奏，逃離鋼筋混凝土的生活環(huán)境，遠離汽車尾氣、空氣霧霾的包圍，或組隊或結(jié)群奔往郊區(qū)野外、鄉(xiāng)間或名勝風景區(qū)，投身于綠色大自然，沿途的青山綠水、麥浪稻波、鶯飛蝶舞、野花幽香和風土人情等，令人忘卻憂煩，心曠神怡。。。。。。
宜都的騎行正在逐漸的深入我們的生活，成為宜都一道最靚麗的流動風景線。
騎行帶給我們的不僅僅是個人體魄的康健，更重要的是大家一塊騎行過程中結(jié)識來的快樂和友誼! 宜都市自行車運動協(xié)會順應潮流應運而生，以“放飛心情、享受生活、強身健體、 廣交朋友、保護環(huán)境、宣傳宜都”為宗旨，把宣傳宜都，宣傳自行車運動，倡導低碳、綠色、環(huán)保，安全視為自己的責任。
最近連續(xù)發(fā)生了很多戶外運動中因各種原因?qū)е碌陌踩鹿?，武漢冬泳隊員失蹤，跑酷隊員墜下大橋，登山遭遇雪崩，騎車意外傷亡等等，在宜都，也時常見到未穿戴任何安全設(shè)施的愛好者騎行，特別夜騎。戶外運動在享受美好的時候，更要重的是安全，安全才是對自己、對家人、對團隊、對生命最好的尊重，安全才能回家。 在此，宜都市自行車運動協(xié)會對廣大的自行車騎行愛好者發(fā)出如下倡議：“文明騎車，安全出行”
一、文明騎車。
1、 騎行者有必要學習《民法通則》、《道路交通安全法》、《侵權(quán)責任法》等法律法規(guī)關(guān)于侵權(quán)、賠償、責任、過錯的相關(guān)規(guī)定。
2、 在野外或風景區(qū)騎行，注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不損壞花草莊稼。
3、 在外地，充分尊重當?shù)仫L俗習慣，不尋訊滋事。
4、 集體外騎，注重團隊素質(zhì)，尊重他人，守時聽安排。不可意氣用事，獨立行事。
二、安全騎車
5、 騎行者必須了解戶外騎行的風險。對患有高血壓者、疝氣患者、腦震蕩后遺癥患者、癲癇病患者、心腦血管病等易突發(fā)疾病以及其他不適宜騎行的人要進行慎重自我評估。
6、 騎行者要辦理人身意外傷害保險，外出要征得家人同意并明確告知去向及同行者或聯(lián)系方式。盡量不獨自遠行。
7、 騎行必須穿戴安全頭盔、手套、眼鏡和備用手電等安全設(shè)施。騎行前充分檢查車輛狀況。
8、 在城市和交通要道上禁止越道行駛，禁止闖紅燈，禁止逆行，禁止突然變速、盡可能少的急剎車，禁止互相追逐。
9、 騎行過程中要充分利用各種騎行手勢，禁止聊天嬉笑、接打電話、埋頭等車或追逐爭先。
10、 正確掌握騎車技巧，保持車距，上下坡、側(cè)道彎道注意力集中。注意節(jié)省體力，充分休息。
最后呼吁廣大自行車愛好者，讓我們時刻牢記“安全才能回家”， 用我們“綠色、環(huán)保、低碳”的理念，用我們的安全文明行為，為我們的城市更加靚麗而努力。從現(xiàn)在做起，從我做起。
怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列【4】
運動改變生活，健身促進和諧 。值此_年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念 倡導健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡慕】道砟?，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆?，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
怎么寫行走鍛煉身體倡議書范文素材最全系列【5】
尊敬的老師、同學們大家好!
上周我校舉行了第八屆秋季運動會，同學們精神飽滿、頑強拼搏，很多同學成績不錯。為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》， 學校將在全體師生中開展“陽光體育運動”活動。
為了讓同學們有的玩，在玩中提高身體機能，學校為同學們購買了皮筋、毽子、沙包、跳繩、足球、籃球、排球、推鐵環(huán)等運動器材;為同學們開設(shè)了籃球、排球、踢毽、花樣跳繩、竹竿舞等豐富多彩的社團活動;聘請了專業(yè)的足球教練開展足球進校園活動，開設(shè)每周一次的足球課，學校所有的舉措都是希望同學們熱愛運動、積極鍛煉、增強體質(zhì)。
在此向全校師生發(fā)出倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持跑步和跳繩，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在家里與家人或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
親愛的老師、同學們，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。讓我們從今天陽光體育運動的啟動儀式開始，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生、魅力教師。
謝謝大家!
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