快速讓頭發(fā)變長的方法有哪些
很多人都羨慕擁有一頭長長的秀發(fā)，特別是那些短發(fā)美眉們很是疑問，如何讓頭發(fā)長快點呢?接下來，學習啦小編就和大家分享快速讓頭發(fā)變長的方法，希望對各位有幫助!
快速讓頭發(fā)變長的方法一
1、首先要梳理頭發(fā)。要想頭發(fā)長的快一點，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭發(fā)，那么究竟什么什么樣的梳子才可以幫助頭發(fā)長得更快呢?那就要選擇木質的或者牛角梳，不要選擇那些塑料質的梳子，然后每天早晚要多梳頭，這樣才能促進頭皮血液循環(huán)，頭發(fā)從而會健康成長。
2、頭發(fā)要進行按期修剪，把那些分叉干燥的發(fā)尾給修剪了，頭發(fā)才能長快呢。很多美眉喜歡長頭發(fā)，所以一般幾個月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實這樣是不好的。為了能讓頭發(fā)長的快點，那么你就要經常修剪，不然那些受損的發(fā)尾只會影響你頭發(fā)的生長速度。
3、頭發(fā)長的快也跟洗發(fā)水有關系呢，如果你一直以來都是用同一款洗發(fā)水，那么你的頭發(fā)肯定長不快啦。所在在這里建議你們，要定時換一次洗發(fā)水，避免頭發(fā)對洗發(fā)水的免疫力，大家可以根據自己的發(fā)質更換新的洗發(fā)水。
4、每天給人頭部做按摩，這種方法是最簡單不過的了，只要你每天花幾分鐘按摩一下頭部，從而促進血液的循環(huán)，增加新陳代謝，這樣長發(fā)就能長快一點了。你可以在每天睡覺前花幾分鐘來按摩，很簡單方便的。
5、養(yǎng)成良好的睡眠習慣和飲食習慣。在睡眠上要保證充足的睡眠，在飲食上要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。
快速讓頭發(fā)變長的方法二
1.改變洗發(fā)方式。
很多因素都會影響頭發(fā)的長度，比如洗發(fā)的頻率和水的溫度。假如洗發(fā)頻率過高(每天都洗)，并且使用非常燙的水，會使頭發(fā)變得干燥，易斷，導致發(fā)質變差，阻礙頭發(fā)生長，掉發(fā)等等。那怎么辦呢?一般來說，一周洗發(fā)不要超過三次，洗頭發(fā)的水溫不宜過高。
2.動作輕柔地弄干頭發(fā)。
你擦頭發(fā)的時候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用電吹風吹干?你這是在傷害自己的頭發(fā)!這樣你的頭發(fā)是沒辦法長而濃密的。頭發(fā)濕著的時候不能用力擦。你應該把頭發(fā)想象成面料高檔的衣服，你總不會把嬌貴的衣服扔到烘干機里吧?而是會小心地把衣服晾在外面慢慢地風干。頭發(fā)也是一樣。洗發(fā)過后，輕輕地用毛巾把頭發(fā)拍干，然后讓其自然風干。
3.不要在頭發(fā)上使用刺激性的化學物品。
洗發(fā)水和護發(fā)素都與發(fā)質好壞息息相關。大部分洗護產品含有硫鹽酸，這種元素雖然可以去除頭發(fā)上的天然油脂，但也會讓頭發(fā)更容易受到損傷。而含硅的護發(fā)素會在頭發(fā)上形成一層化學物質的膜，這層膜需要用清潔力更強的洗發(fā)水洗掉。這樣就形成了一個損傷頭發(fā)的惡性循環(huán)!
4.每兩周做一次發(fā)膜。
可以給頭發(fā)補充水分，修復受損發(fā)質。做過發(fā)膜的頭發(fā)會變得柔軟，光滑，健康，而且會繼續(xù)生長。
5.防止頭發(fā)收到外界傷害。
如果長時間暴曬，或是長時間在用氯消毒過的游泳池里，或空氣污染嚴重的地方要把頭發(fā)遮蓋起來。頭發(fā)長時間反復接觸在這些物質，會造成損傷，所以最好系條圍巾、戴頂帽子或者泳帽，回家之后再用輕柔的手法洗發(fā)、干發(fā)，保持頭發(fā)健康。
6.增加蛋白質攝入。
蛋白質是頭發(fā)的基礎，若想頭發(fā)長而有光澤又健康的話，需要補充大量的蛋白質。這不是說要吃很多肉(雖然可以)——是說吃飯的時候需要多以蛋白質為主。
7.吃深海魚油脂肪酸。
這種“好”脂肪有益于健康、亮發(fā)和皮膚。這種脂肪在很多美味的食物中都能找得到，比如鱷梨、堅果、三文魚、亞麻油等等。如果想效果加倍，可以大量服用魚油類的補品。
8.大量喝水。
如果你缺少水分，從頭發(fā)上就看得出來。頭發(fā)會變干、失去光澤并且更易損傷。也就是說，喝水是一個能讓頭發(fā)留長的簡單方法，也是至關重要的環(huán)節(jié)。你可以很快看到效果!
9.約每三個月剪一次發(fā)。
由于你要留長發(fā)，所以不需要經常去剪頭發(fā)。但是，剪掉受損的發(fā)梢很重要，否則長發(fā)無論看上去，還是摸上去都像一捆稻草。
10.用手指按摩頭皮促進血液流通。
按摩5到10分鐘刺激血液留向頭皮區(qū)域。血流的增加意味著更多的營養(yǎng)被傳到了頭皮，也就可以促進頭發(fā)生長。薰衣草油(純精華油)可以隔日抹在頭皮上，并稍加按摩，據說這種油可以促進頭發(fā)生長。
11.釋放壓力。
壓力會導致脫發(fā)，并且還會減緩頭發(fā)生長。壓力大的時候，可以試試瑜伽或者其他鍛煉來舒緩壓力。
12.睡足覺。
8小時的睡眠很必要。睡覺的時候是身體主要的生長和恢復時間。如果睡眠不夠，那身體也就沒有足夠的時間來生長頭發(fā)。
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