如何制訂小學(xué)生作息計劃表

如何制訂小學(xué)生作息計劃表

　　如何制訂一份好的小學(xué)生作息計劃表是意味著如何樹立良好的習(xí)慣，對學(xué)生的未來是有著莫大的好處的。來一起看看如何制訂小學(xué)生作息計劃表吧。

　　如何制訂一份好的作息計劃表

　　1、進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。(1)分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。(2)分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　2、確定學(xué)習(xí)目標

　　學(xué)習(xí)目標是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。

　　確定學(xué)習(xí)目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學(xué)習(xí)目標要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。

　　適當(dāng)：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

　　明確：就是指學(xué)習(xí)目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平?！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體：就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　3、科學(xué)安排時間

　　確定了學(xué)習(xí)目標之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

　　全面：是在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

　　合理：是要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語等。

　　如何制訂一份詳細的假期作息計劃

　　由于暑假臨近，如何制訂一份詳細的假期作息計劃也是十分關(guān)鍵，而關(guān)于假期的建議也如下:在暑假里，我們不再遵循每天以上課和學(xué)習(xí)為主的時間安排，正是我們?nèi)姘l(fā)展自己的大好機會。

　　因此，在制定暑假計劃時，要盡量考慮內(nèi)容的多樣性，把平常一些因為時間限制無法實施的行動安排到暑假中來完成。

　　可以從以下幾個方面去考慮：

　　1、閱讀。

　　讀書是我們增長知識，與高貴的靈魂交流的方式。這個假期，準備讀哪幾本書，不妨早早列個書單。

　　2、觀影。

　　好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。

　　3、運動。

　　好身體是一切的基礎(chǔ)，在這個假期，是堅持一項已有的運動，還是學(xué)習(xí)一門新的體育技能，不妨早早做個規(guī)劃。

　　4、旅游。

　　俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路，出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

　　5、學(xué)習(xí)。

　　暑期是補弱強化最好的時機，抓住暑期假期，落下的功課、薄弱的環(huán)節(jié)、新學(xué)期重難點的梳理，都可以得到很好的提高，不可不玩，也不可不學(xué)。