糯米粉的功效有哪些

　　糯米粉不但富含營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)我們的身體健康有不少作用，那么你知道糯米粉的功效有哪些嗎?下面跟隨小編一起來(lái)看看吧。

　　糯米粉的功效

　　1、滋補(bǔ)佳品

　　糯米粉營(yíng)養(yǎng)豐富,能起到健脾養(yǎng)胃的功效,如果不想吃飯,可以吃點(diǎn)糯米粉糕點(diǎn),能起到一定的緩解作用呢。氣虛、氣短、乏力,吃點(diǎn)糯米粉糕點(diǎn)。

　　2、補(bǔ)氣抗疲勞

　　糯米粉能夠緩解氣虛導(dǎo)致的氣短乏力癥狀,具有較好的養(yǎng)生保健作用。

　　3、強(qiáng)健脾胃

　　中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō),糯米粉有很好的補(bǔ)益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強(qiáng)健脾胃。糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。

　　4、緩解尿頻癥狀

　　糯米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。

　　不能吃糯米粉的人

　　1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食。凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

　　2、糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,病后消化力弱者忌食糯米糕餅。糖尿病患者少食或不食。

　　3、胃腸道病患者:糯米性溫滯氣,合植物纖維多且長(zhǎng),吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。患十二指潰瘍的病人若貪吃糯米粉,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

　　4、老人和兒童:粘性大,老人和兒童如過(guò)量進(jìn)食,極易造成消化不良,并由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。