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2023年秋老虎是什么時(shí)候

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2023年秋老虎是什么時(shí)候(8月23日)

秋老虎,從字面上來說就表明了是在秋季,秋老虎,在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣,秋老虎天氣出現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是立秋節(jié)氣了,以下是小編整理的2023年秋老虎是什么時(shí)候,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

2023年秋老虎是什么時(shí)候

2023年秋老虎是什么時(shí)候

2023年秋老虎的日期應(yīng)該在8月23日左右。

秋老虎是我國民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7—15天。氣象學(xué)上指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高溫度在35℃以上。

這種天氣出現(xiàn)的原因,是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū),形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈,重新出現(xiàn)暑熱天氣,人們感到炎熱難受,故稱其為“秋老虎”。

如何應(yīng)對秋老虎的天氣

在處理秋老虎的天氣時(shí),我們應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面。首先,飲食方面,應(yīng)該保持清淡,多喝水、少吃油膩。其次,衣著應(yīng)該以薄、透氣、輕便為主,可以選擇親膚、吸濕、透氣的面料。再次,保持室內(nèi)通風(fēng),避免日光直射,可以使用遮陽窗簾、灰色遮陽網(wǎng)等。最后,出門時(shí)盡量避開強(qiáng)光和烈日,選用太陽鏡、防曬霜等防護(hù)用品。

秋老虎一般有多少天

秋老虎一般有7-15天,但由于我國南北地區(qū)氣溫有所差異,“秋老虎”的出現(xiàn)時(shí)間會略有不同,如華南地區(qū)的秋老虎要比長江流域地區(qū)的來得遲一些,一般推遲2-4個(gè)節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時(shí)間有長有短,半個(gè)月甚至二個(gè)月不等。有時(shí)秋老虎來了去,去了又回頭。

秋老虎是怎么形成的

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日射強(qiáng)烈,氣溫回升。這種回?zé)崽鞖庹覛W洲被稱為“老婦夏”天氣,北美人稱為“印第安夏”天氣?!扒铩卑⑶?、處暑、白露、秋分、寒露、霜降這6個(gè)節(jié)氣。入秋后雨水逐漸減少,空氣濕度降至,相對濕度在70%以下,已經(jīng)低于人們生活所需濕度,因而天氣干燥,人自感燥。

秋老虎注意怎么養(yǎng)生

1、防暑降溫要繼續(xù)

入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天有時(shí)仍然很熱,有時(shí)暑氣更加逼人,所以,防暑降溫要繼續(xù),不能有絲毫怠慢。

首先,清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說,此類飲食能防暑斂汗補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足人體所需營養(yǎng),又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。二是寒涼飲食要減少。經(jīng)過一個(gè)長夏后,人們的身體消耗都很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛弱,因此,在選擇食物時(shí),不宜過于寒涼。三是飲食營養(yǎng)要加強(qiáng)。不能只為了追求清熱解暑,而使飲食過于清淡。事實(shí)上,到了立秋可適當(dāng)吃肉食,有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等,既能清暑熱,又可補(bǔ)益,可放心食用。

2、不要急著貼秋膘

說到立秋的風(fēng)俗,不得不提“貼秋膘”。春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。不過立秋前后的氣溫仍然較高,這時(shí)吃狗肉等熱性食物來“貼秋膘”很容易上火,還是適合吃鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物來潤燥。

潤燥之余,還應(yīng)注意清暑祛濕。這是因?yàn)榱⑶锾幱谙那飪杉窘惶娴倪^渡時(shí)期,一方面秋燥當(dāng)前,另一方身體內(nèi)還可能積聚有夏季的暑濕。因此,辛辣生冷的食物和油膩、燥熱的食物都要少吃。

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